Терренкур от «Тируса»!

Воздух «Тируса» можно ложкой есть! Воздух здесь хрустальный и прозрачный. Подышать полной грудью сюда приезжают многие салдинцы. Недавно, помимо стандартных развлечений, здесь обустроили специальную тропу здоровья, наподобие курортного терренкура. Название терапии произошло от французского terrain – местность, и cours – курс лечения, отсюда – terraincours – терренкур. 

(Новатор №42 от 17.10.19 г — Наталия КОЛЕСНИЧЕНКО)

В основу заложена лечебная ходьба с дополнительным терапевтическим эффектом от ландшафто- и аэротерапии. То есть, идёшь, любуешься красотами леса, дышишь свежим воздухом и улучшаешь своё самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом.

Маршрут длиной один километр петляет по лесу, выныривает у берега живописной реки. Это прекрасное средство лечения сердечных заболеваний. Дело в том, что человек, который встал на тропу здоровья, получает дозированные физические нагрузки.

Во время прохождения трассы предусмотрено гармоничное чередование отдыха (есть удобные скамейки) и активности, напряжения и расслабления, что самым положительным образом сказывается на кровообращении, дыхании, пищеварении, органах нервной системы. Не только сама ходьба лечит и восстанавливает ресурсы организма, с ней в унисон действуют природа и воздух.

Жёлтые берёзы, красные рябины, пушистые лиственницы и вечнозелёные сосны – до чего же красив «Тирус» осенью! На тропе вы обязательно встретите бурундука и белок, услышите дятла, активно стучащего по дереву в поисках пропитания. А синицы?! Эти яркие представительницы лесной фауны со всем не боятся человека и могут присесть вам на ладошку. Захватите немного семечек для них.

Особое блаженство – пошуршать осенними листьями, собрать из них красивый букет или подбросить охапку невесомого золота высоко над головой…

А кто пробовал зарядиться энергией от прикосновения к белоствольной берёзе, высокой сосне или дубу? Да-да. Дуб тоже растёт в «Тирусе». Эти деревья являются помощниками для человека.

Говорят, что берёза врачует расшатанные нервы, снимает боль и даёт силы на выздоровление даже тяжелобольным людям.

Дуб обладает плотной сильной энергетикой долголетия, благосклонен к здоровым людям, заряжает борцов по натуре своей мощной энергией.

Сосна – дерево высоты духа и ясности разума. К ней в древности приходили люди для принятия судьбоносных решений. Сосна активизирует творческие способности, забирает раздражительность, злобу, защищает от дурного глаза и влияния.

В «Тирусе», действительно, подругому дышится. Здесь одинаково хорошо и осенью, и зимой, и весной, и летом. Здесь хочется задержаться, чтобы поискать запоздалый гриб, закинуть удочку на щуку, встретиться с удивительными строителями плотин – бобрами. В «Тирус» прилетают даже аисты! Весной здесь можно испить берёзового сока, а летом полюбоваться цветением жёлтых кувшинок на реке, кстати сказать, занесённых в Красную книгу. Поверьте, «Тирус» лучше всякого лекарства и самых мудрых докторов. Приезжайте, сами убедитесь!

Читайте также: